Senor och ligament håller ihop kroppens leder och överför kraft mellan muskler och skelett. Här går vi igenom de viktigaste senorna och ligamenten – som hälsenan, korsbanden och plantarfascian – med fakta om funktion, belastning och vanliga skador.
Gratis PDF-sammanfattning
Ladda ner en samlad, tryckvänlig sammanfattning av alla artiklar i den här kategorin – perfekt för studier och repetition.
Främre korsbandet (ligamentum cruciatum anterius, ACL) är ett av knäledens fyra huvudligament och en av de mest kända ligamentskadorna inom idrott. Det förhindrar att skenbenet glider framåt i förhållande till lårbenet och är avgörande för knäets stabilitet vid vridande och stannande rörelser. Anatomi och läge Främre korsbandet löper diagonalt inuti knäleden, från den bakre delen … Läs mer
Hälsenan (tendo calcaneus, i dagligt tal ofta akillessenan) är kroppens tjockaste och starkaste sena och förbinder vadmuskulaturen med hälbenet. Den överför den kraft som vadmusklerna genererar till foten och är avgörande för allt från promenader till sprint och hopp. Anatomi och läge Hälsenan bildas av att senorna från gastrocnemius och soleus, de två muskler som … Läs mer
