Armbågens sidoligament, det mediala kollateralligamentet (ulnara kollateralligamentet) och det laterala kollateralligamentet (radiala kollateralligamentet), stabiliserar leden i sidled och är kända för sin koppling till kaströrelser och så kallad tennis- och golfarmbåge.
Anatomi och läge
Det mediala kollateralligamentet löper på armbågens insida, från överarmsbenets mediala epikondyl till armbågsbenet (ulna), och består av tre delar där den främre bunten är den viktigaste stabilisatorn vid kaströrelser.
Det laterala kollateralligamentet löper på armbågens utsida, från överarmsbenets laterala epikondyl till en punkt vid strålbenet och armbågsbenet, och bidrar bland annat till att hålla strålbenshuvudet på plats vid rotation av underarmen.
Funktion
Sidoligamenten förhindrar att underarmen viker sig i sidled vid armbågen: det mediala ligamentet motstår krafter som pressar armbågen utåt (valgusstress), medan det laterala motstår krafter som pressar den inåt (varusstress). Det mediala ligamentet belastas särskilt hårt vid kaströrelser som i baseboll och handboll.
Snabbfakta
| Fakta | Detalj |
|---|---|
| Typ | Ligament (två separata band, medialt och lateralt) |
| Förbinder | Överarmsben med armbågsben (medialt) respektive strålben (lateralt) |
| Läge | På var sin sida om armbågsleden |
| Huvudfunktion | Stabiliserar armbågen mot valgus- och varusstress |
Vanliga besvär och skador
Vanliga frågor
Vad är en Tommy John-operation?
Det är en rekonstruktion av armbågens mediala kollateralligament där en sena, ofta från handleden eller hamstrings, används för att ersätta ett utslitet ligament. Ingreppet är särskilt vanligt bland kastidrottare som baseballpitchare.
Varför skadas det mediala ligamentet oftare än det laterala?
Kaströrelser och liknande explosiva armrörelser skapar upprepad valgusstress, det vill säga en kraft som pressar armbågen utåt, vilket belastar det mediala ligamentet betydligt mer än det laterala vid normal idrottsrörelse.
Hänger tennisarmbåge ihop med sidoligamenten?
Inte direkt. Tennisarmbåge är en senskada i muskelursprunget vid laterala epikondylen, men eftersom det ligger nära laterala kollateralligamentets fäste kan symtomen ibland överlappa och behöva särskiljas kliniskt.
Från kunskap till klassrum
Sidoligamenten kompletterar armbågsledens benstrukturer, som beskrivs i vår artikel om armbågsleden, och förklarar varför kastidrottare är särskilt utsatta för just denna typ av skada. En fysisk modell visar tydligt ligamentens läge på var sin sida av leden.