Överarmsbenet är armens längsta ben och länken mellan skuldrans mest rörliga led och armbågens mer styrda gonglingsled. Här går vi igenom dess uppbyggnad, funktion och vanliga skador.
Anatomi och läge
Överarmsbenet, humerus, sträcker sig från axelled till armbåge. Överst sitter ett runt ledhuvud som vilar i skulderbladets grunda ledskål och ger axeln dess stora rörelseomfång. Nedtill breddas benet och bildar två ledytor som tillsammans med strålbenet och armbågsbenet formar armbågsleden, en typ av gonglingsled som främst tillåter böjning och sträckning.
På utsidan av armbågens nedre del sitter en benutbuktning som många känner igen som “skämtbenet” – slår man till precis där retas en nerv som ligger ovanligt ytligt, vilket ger den karakteristiska stickande känslan ner i lillfingret.
Funktion
Överarmsbenet överför kraft och rörelse mellan skuldra och underarm och ger fäste åt flera stora muskler, bland annat de som lyfter armen och böjer respektive sträcker armbågen. Eftersom axelleden är så rörlig fungerar överarmsbenets övre del delvis som en “spak” som styrs av skuldrans muskulatur i många olika riktningar.
Snabbfakta
| Fakta | Detalj |
|---|---|
| Latinskt namn | Humerus |
| Typ av ben | Långt rörben |
| Leder mot | Skulderbladet (axelled) och underarmsbenen (armbågsled) |
| Vanlig skada | Överarmsbensfraktur, tennisarmbåge (senfattning) |
Vanliga besvär och skador
- Överarmsbensfraktur – vanligast nära axeln hos äldre efter fall, eller på skaftet vid kraftigt våld hos yngre.
- Tennisarmbåge – överbelastning av senfästet på utsidan av armbågen, trots namnet vanligast hos personer som inte spelar tennis.
- Golfarmbåge – motsvarande besvär på insidan av armbågen.
- Axialt instabil axel – när överarmsbenets huvud hoppar delvis eller helt ur skulderbladets ledskål.
Vanliga frågor
Varför kallas det för “skämtbenet”?
Namnet syftar på den ovanligt ytliga nerven (nervus ulnaris) som löper precis över benutbuktningen på armbågens insida. Ett slåg där trycker till nerven direkt mot benet, vilket ger en stickande, obekväm känsla ner i under armen och lillfingret.
Vilken är den vanligaste frakturen på överarmsbenet?
Frakturer nära axeln, så kallade proximala överarmsbensfrakturer, är vanligast, särskilt hos äldre personer med lägre benstäthet efter ett fall på utsträckt eller ihopböjd arm.
Varför består armbågsleden av tre ben?
Överarmsbenet möter både strålbenet och armbågsbenet i armbågen, vilket gör att leden både kan böjas och sträckas samt, tillsammans med underarmens rörelse, tillåta att handen vrids inåt och utåt.
Från kunskap till klassrum
SweHealth har armmodeller och kompletta skelettmodeller där överarmsbenets led mot både axel och armbåge tydligt går att visa. Se även hur många ben en människa har totalt.