admin
Patellarsenan (ligamentum patellae) förbinder knäskålen (patella) med skenbenet och är den sista länken i quadricepsmuskelns kraftöverföring till underbenet. Trots namnet är den anatomiskt sett en sena snarare än ett ligament, eftersom den binder muskel till ben via knäskålen. Anatomi och läge Patellarsenan löper från knäskålens nedre spets (apex patellae) till en knöl på skenbenets framsida, … Läs mer
Knäets sidoligament, det mediala kollateralligamentet (MCL) och det laterala kollateralligamentet (LCL), sitter på var sin sida om leden och förhindrar att knät viker sig i sidled. Tillsammans med korsbanden ger de knäleden dess fyrpunktsstabilitet. Anatomi och läge Det mediala kollateralligamentet (MCL) löper på knäets insida, från lårbenets mediala ledknöl till skenbenets övre inre del, och … Läs mer
Bakre korsbandet (ligamentum cruciatum posterius, PCL) är knäledens starkaste ligament och förhindrar att skenbenet glider bakåt i förhållande till lårbenet. Det skadas mer sällan än främre korsbandet men spelar en lika central roll för knäledens stabilitet. Anatomi och läge Bakre korsbandet löper från den främre delen av lårbenets mediala ledknöl till en punkt bakom skenbenets … Läs mer
Främre korsbandet (ligamentum cruciatum anterius, ACL) är ett av knäledens fyra huvudligament och en av de mest kända ligamentskadorna inom idrott. Det förhindrar att skenbenet glider framåt i förhållande till lårbenet och är avgörande för knäets stabilitet vid vridande och stannande rörelser. Anatomi och läge Främre korsbandet löper diagonalt inuti knäleden, från den bakre delen … Läs mer
Hälsenan (tendo calcaneus, i dagligt tal ofta akillessenan) är kroppens tjockaste och starkaste sena och förbinder vadmuskulaturen med hälbenet. Den överför den kraft som vadmusklerna genererar till foten och är avgörande för allt från promenader till sprint och hopp. Anatomi och läge Hälsenan bildas av att senorna från gastrocnemius och soleus, de två muskler som … Läs mer
Sakroiliakaleden är en av kroppens minst rörliga leder, men samtidigt en av de viktigaste för att överföra kraft mellan överkropp och ben. Trots – eller kanske just på grund av – sin begränsade rörlighet är den en vanlig källa till ländrygg- och bäckensmärta, och hör till de leder som ofta förbises i anatomiundervisningen. Anatomi och … Läs mer
Käkleden är kroppens mest frekvent använda led – den rör sig varje gång vi pratar, äter eller gäspar – och samtidigt en av de mest anatomiskt ovanliga. Till skillnad från de flesta andra leder i kroppen måste båda käklederna, en på varje sida av huvudet, arbeta synkroniserat som ett enda funktionellt system. Anatomi och läge … Läs mer
Fotleden bär hela kroppens vikt varje gång foten sätts i marken och är samtidigt en av kroppens vanligaste skadeplatser – fotledsstukningar hör till de allra vanligaste idrottsskadorna överhuvudtaget. För att förstå varför är det viktigt att skilja på själva fotleden och den underliggande leden som möjliggör sidorotation. Anatomi och läge Den egentliga fotleden (articulatio talocruralis) … Läs mer
Knäleden är kroppens största led och en av de mest utsatta för skador, särskilt inom idrott. Den kombinerar stor rörelseförmåga med tung viktbärande belastning, vilket ställer höga krav på både benens ledytor och det omgivande band- och menisksystemet. Anatomi och läge Knäleden är egentligen två leder i en gemensam kapsel: den tibiofemorala leden mellan lårbenets … Läs mer
Höftleden bär hela överkroppens tyngd och åndå tillåter den ett stort rörelseomfång – en kombination som ställer helt andra krav på leden än till exempel axelleden. Till skillnad från axeln prioriterar höftleden stabilitet framför maximal rörlighet, vilket avspeglas tydligt i dess anatomi. Anatomi och läge Höftleden är en kulled som bildas mellan caput femoris (lårbenets … Läs mer
